Kapan Waktu yang Tepat Untuk Anak Minum Susu UHT

0
47
susu cair

Susu UHT adalah susu yang telah dipanaskan dalam suhu tinggi sekitar 138 derajat celcius selama dua detik. Meskipun telah melalui proses pemanasan dan penyimpanan, kandungan vitamin yang ada pada susu cair UHT tidak hilang, kandungan vitamin tersebut seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B5 hingga asam nikotinat. Hanya kandungan DHA saja yang benar benar hilang selama proses pemanasan dan penyimpanan tersebut.

Pemanasan ini dilakukan agar bakteri yang terkandung dalam susu tersebut mati, sehingga hal ini dapat mencegah Si Kecil terkena infeksi dan keracunan makanan. Selain itu metode ini dapat membuat umur simpan susu menjadi lebih lama dari 2 hingga 3 minggu bahkan 9 bulan.

Susu cair

Susu UHT memiliki banyak kandungan dan nutrisi yang sama dengan susu biasa, bahkan tidak terdapat perbedaan signifikan antara jumlah asam lemak yang terdapat dalam UHT dan jumlah asam lemak dalam susu biasa. 

Susu UHT memiliki kandungan protein yang lebih mudah dimanfaatkan oleh tubuh anak, jika dibandingkan dengan protein dalam susu murni dan susu pasteurisasi. Selain memiliki kandungan dan nutrisi yang baik untuk anak, susu UHT juga memberikan kemudahan dan kenyaman bagi para ibu untuk, dimana susu UHT dapat dengan praktis dibawa kemana saja serta mempunyai kemasan dan didesain untuk mempertahankan kualitas nutrisi dalam susu UHT.

Saat Si Kecil menginjak usia 1 hingga 6 bulan, air susu ibu atau ASI merupakan makanan dan minuman yang paling baik untuk memenuhi nutrisi anak. Bahkan Badan Kesehatan Dunia WHO menyarankan untuk hanya memberikan ASI eksklusif pada bayi di usia  tersebut.

Jika produksi ASI Anda sudah tidak mencukupi atau memiliki kondisi medis tertentu yang  menyebabkan tidak dapat memberi ASI, Anda dapat menggantinya dengan susu UHT. Terapi sebelumnya Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter anak.

Karena susu UHT hanya boleh diberikan ketika usia Si Kecil sudah beranjak satu tahun dan susu UHT juga hanya dapat diberikan dalam jumlah kecil, yang dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam makanan Si Kecil. Dengan catatan, Si Kecil tidak memiliki alergi terhadap susu.

Jenis susu UHT yang dapat diberikan pada anak yang berusia 1 2 tahun yaitu susu UHT yang full cream, karena full cream mampu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk membantu tumbuh kembang Si Kecil dengan sempurna. 

Setelah Si Kecil memasuki usia 2 tahun, barulah Si Kecil bisa diperkenalkan dengan susu semi-skim secara bertahap, asalkan jenis makanan yang dikonsumsinya dapat bervariasi dan bergizi seimbang. Sehingga Si Kecil dapat tumbuh dan bergembang dengan baik.

Pada usia di bawah 1 tahun, ada jenis susu yang tidak layak diberikan yaitu susu kental manis. Dan jika usia Si Kecil berusia kurang dari 5 tahun, jenis susu yang tidak disarankan untuk diberikan adalah susu krim atau susu yang hanya mengandung 1% lemak. Karena kedua jenis susu tersebut tidak banyak mengandung kalori dan nutrisi penting lain yang dibutuhkan anak di usia tersebut.

Ketika Si Kecil mulai beranjak 1 3 tahun, dia akan mulai membutuhkan kalsium sekitar 350 mg setiap harinya. Jumlah tersebut dapat dipenuhi dengan meminum sekitar 300 ml susu atau setara dengan 1 gelas susu.

Kalsium sangat penting untuk membangun tulang yang sehat dan kuat hingga dia dewasa, Anda dapat penuhi kelengkapan kalsium Si Kecil setiap harinya dengan susu UHT full cream yang khusus untuk anak.